#1 - BOOTCAMP ACCESFIT

#1 - BOOTCAMP ACCESFIT

ENTRAINEMENT #1 - BOOTCAMP ACCESFIT

BOUGE À L'EXTÉRIEUR AVEC LES ENTRAÎNEMENTS BOOTCAMP ACCESFIT.

1- Visionne la vidéo explicative afin de bien comprendre chacun des mouvements
2- Télécharge le programme en format PDF pour avoir tous les détails (Durée & Séries)
3- Entraîne-toi où que tu sois seule ou entres amies

LES ENTRAÎNEMENT SONT D'UNE DURÉE MOYENNE DE 30 À 45 MINUTES.

ÉQUIPEMENT: Aucun *l'utilisation de cônes est facultative*

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#1 - BOOTCAMP ACCESFIT
  • #1 - BOOTCAMP ACCESFIT

    VIDÉO EXPLICATIVE BOOTCAMP ACCESFIT #1

    Regarde cette vidéo explicative pour bien comprendre chacun des mouvements et la structure de l'entraînement.

Extras

  • BOOTCAMP ACCESFIT #1

    84.1 KB

    Télécharge le programme BOOTCAMP ACCESFIT #1 en format PDF pour avoir tous les détails (Durée & Séries)