MUSCULATION - HAUT DU CORPS
COACH JENNIFER CORBEIL • 24m
Musculation avec Jennifer Corbeil qui vise à développer et renforcir les muscles du HAUT DU CORPS.
Équipement nécessaire: Poids libres (dumbbells)
Durée: 25 à 30 minutes
Prends le temps de bien effectuer les mouvements et respecte ton rythme tout en donnant ton 100%. Bon entraînement!
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CARDIO BOXE - TECHNIQUES DE BASE #1
Entraînement CARDIO BOXE avec Jennifer Corbeil visant à améliorer la forme physique autant cardiovasculaire que musculaire à l’aide d’exercices et mouvements d’arts martiaux.
Équipement nécessaire: Aucun – Optionnel : punching bag & gants de boxe
Durée: 25 à 30 minutes
Bon entraînement!
