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MUSCULATION - FULL BODY "PUSH" / CHALLENGE JOUR 10

COACH JENNIFER CORBEIL • 25m

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  • MUSCULATION - FULL BODY "PULL" / CH...

    Musculation "FULL BODY" avec Jennifer Corbeil qui vise à développer et renforcir les muscles "PULL".

    Équipement nécessaire: Poids libres (dumbbells)

    Durée: 25 à 30 minutes

    Prends le temps de bien effectuer les mouvements et respecte ton rythme tout en donnant ton 100%. Bon entraînement!

  • MUSCULATION - JAMBES / CHALLENGE JO...

    Musculation avec Jennifer Corbeil qui vise à développer et renforcir les muscles des JAMBES.

    Équipement nécessaire: Poids libres (dumbbells)

    Durée: 25 à 30 minutes

    Prends le temps de bien effectuer les mouvements et respecte ton rythme tout en donnant ton 100%. Bon entraînement!