ÉTIREMENTS & MOBILITÉ

ÉTIREMENTS & MOBILITÉ

Séances D'étirements & De Mobilité Avec Coach Shannon Corbeil. Ces Exercices Visent À Améliorer Ta Flexibilité Et Mobilité En Plus De Limiter Les Blessures.

Subscribe Share
ÉTIREMENTS & MOBILITÉ
  • ÉTIREMENTS & MOBILITÉ - TOUT EN SOUPLESSE

    Séance d'étirements & mobilité "TOUT EN SOUPLESSE" avec Shannon Corbeil visant à améliorer ta flexibilité et ta posture. Les étirements sont également très importants afin de prévenir les blessures.

    Équipement nécessaire: Aucun

    Durée: 10 à 15 minutes

    Bonne séance!

Extras

  • ÉTIREMENTS & MOBILITÉ - BAS DU CORPS

    Séance d'étirements & mobilité "BAS DU CORPS" avec Shannon Corbeil visant à améliorer ta flexibilité et ta posture. Les étirements sont également très importants afin de prévenir les blessures.

    Équipement nécessaire: Aucun

    Durée: 10 à 15 minutes

    Bonne séance!

  • ÉTIREMENTS & MOBILITÉ - ÉPAULES & HANCHES

    Séance d'étirements & mobilité "ÉPAULES & HANCHES" avec Shannon Corbeil visant à améliorer ta flexibilité et ta posture. Les étirements sont également très importants afin de prévenir les blessures.

    Équipement nécessaire: Aucun

    Durée: 10 à 15 minutes

    Bonne séance!

  • ÉTIREMENTS & MOBILITÉ - FESSIERS & HANCHES

    Séance d'étirements & mobilité "FESSIERS & HANCHES" avec Shannon Corbeil visant à améliorer ta flexibilité et ta posture. Les étirements sont également très importants afin de prévenir les blessures.

    Équipement nécessaire: Aucun

    Durée: 10 à 15 minutes

    Bonne séance!