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FULL BODY "PUSH" - MUSCULATION

ENTRAÎNEMENTS DE MUSCULATION AVEC POIDS • 25m

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  • FULL BODY "PULL" - MUSCULATION

    Séance #3 de musculation avec Jennifer Corbeil d'une durée d'environ 25 à 30 minutes. Cette séance de musculation "full body" vise à développer et renforcir les muscles. Pour effectuer cet entraînement, tu auras besoin de poids libres (dumbbells). L'important, c'est prendre le temps de bien effec...